나혼산]전현무가 받은 MHSQ검사,문장완성검사 알아보기

나혼산] 전현무가 받은 MHSQ검사, 문장완성검사 알아보기

나 혼자 산다(나혼산)에서 전현무 님이 자신의 정신건강 상태를 확인해 보고자 정신건강 전문의를 찾아 상담하는 장면이 방송에 소개되었습니다. 전현무 님이 검사한 다소 낯선 MH5Q검사와 문장완성 검사에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

방송장면

최근 전현무시대라 할만큼 티브이만 틀면 나오는 전현무 님. 하지만 너무 바빠 주변분들에 대한 기억조차 잘하지 못하는 껍데기 같은 삶은 사는 것은 아닌지 걱정되었던 전현무 님.

 

과거엔 정신적으로 문제가 많은 사람만 간다고 생각할 정도로 편견이 만연했던 멀기만 했던 정신상담.

 

감기 치료하듯 누구나 갈 수 있게 이름도 정신건강의학과로 바뀌었는데요. 정신없이 바쁜 현대인에게는 누구에게나 꼭 필요한 치료기관이라 생각됩니다.

 

일단 방문 뒤 검사 전 간단한 검사를 위해 태블릿을 건네주는 상담의사 선생님.

 

태블릿으로 간단히 진행할 검사는 MHSQ 검사로 간단히 정신구조 검사를 할 수 있습니다.

 

1. MHSQ검사란?

 

 MHSQ검사란 정신건강상태를 평가하기 위해 진행하는 간단한 자기 보고식 설문 검사입니다. 이 검사는 자기 진단 문항으로 우울, 불안, 스트레스에 대해 자신의 다양한 증상을 측정하도록 합니다.

 

간편한 5개의 문항으로 구성되어 검사시간이 매우 신속합니다.

 

본인이 직접 응답하며 정신건강상 문제가 있는지 자가보고식 검사방식으로 간편합니다.

 

 

[방송장면]

 

가까운 사람들이 멀어지는 기분이 들지는 않는 전현무 님

 

외톨이는 맞는데 소속감은 있는 자발적 아싸?

 

자기 자신은 사랑스러운 존재라 생각하는 무무공주님.

 

다른 사람과 있을 때에도 외로움을 느끼는 전현무 프린세스님.

 

무언가 이루어야 한다는 것이 지속적 압박을 매우 느끼는 전현무 님.

 

하나하나 담담히 자신을 돌아보며 답해가는 문항들.

 

이렇게 전현무 님은 약 20분간 MHSQ 검사를 진행하였습니다.

 

2.  문장완성 검사란?

 

문장완성형 검사란 피검사자의 감정, 신념, 동기, 태도를 파악하기 위하여 진행하는 내면의 성격 검사입니다.

 

문장이 제시된 바를 읽고 나머지를 자신이 채워나가는 방식으로 간단하게 답하며 자유롭게 연상되는 데로 답하면 되는 쉬운 검사로 잠재된 문제와 내면세계를 파악할 수 있습니다.

 

문장완성검사는 주로 성격검사에 사용하고 평가하는 방법으로 정신건강과에서는 이를 통해 문제점 해결을 위한 적절한 치료방법을 제시할 수 있습니다.

 

방송장면]

선생님이 MHSQ검사를 분석하는 동안 진행하는 문장완성검사!

 

 

 

 

하나씩 완성해 가는 문장들... 어머니 아버지.. 가족 간의 잊혔던 그리운 감정들을 적어 내려갑니다.

어렸을 땐 해맑았다 회상하는 전현무 님.

 

왜인지 결혼한 이후를 두려워하는 전현무 님.

 

남녀가 같이 있는 것을 보아도 아무 느낌이 없다는 전현무 님! 자신도 그렇다는 기안 84님과 자신은 부럽다는 박나래 님.

 

진지한 문장완성 검사 중 낯이 뜨거운 문장을 발견하는데요.

 

어머낫. 일순 멈칫했지만 다시 부끄럽지만 써내려 봅니다.

 

하지만 만일 정신적 문제가 있다면 욕구도 사라지기에 중요한 문제라 생각한다는 코쿤님.

 

30분간 진지하게 써 내려간 문장완성검사. 손이 아플 정도로 열심히 했다고 하는데요.

 

검사지는 정신의학 선생님이 바로 판독 들어가서 분석하십니다.

 

 

 

3. 전현무 님의 검사결과

주변에서 걱정할 정도로 정신없이 사는 현무님의 현재 상태는 어떤 상황일까요?

 

독특하게도 양극단이 나온 전현무 님의 성격 검사 결과.

 

독특하게도 상반된 양극단의 성격을 가진 전현무 님.

 

사람을 믿지 않기에 자신을 갈아 넣어 일하는 전현무 님.

 

프리선언 이후 대한민국의 대표 예능 Mc가 되기 위해 노력해 온 전현무 님.

 

몸이 작살이 날 때까지 달리고 달린 전현무 님.

 

이런 불안에 공감하는 웹툰 작가 기안 84님.

 

또한 특징이 특권의식이 강하다는 것, 남들을 받아들이지 않고 벽을 쌓고 살고 있는 전현무 님. 아까 이야기한 자발적 아싸가 이런 부분인것 같습니다.

 

겉만 무무공주가 아니라 마음속도 성속에서 살고 있는 공주 자체였던 전현무님.

 

불편한 상황을 만드는 사람들과도 어울리며  끊임없이 외부환경과 부딪치는 수밖에 없다는 설루션을 주신 선생님.

 

일이 너무 많아 치매에 걸릴까 걱정될 정도라는 전현무 님.

 

이에 대해 사람은 집중력은 정해져 있다고 합니다. 신경 쓸게 많으니 집중력도 떨어지기 마련이라는 설명입니다.

 

이에 대한 처방으로 5~10분간 입에 건포도를 물고 건포도에 집중하며 잡생각을 떨쳐버리는 건포도명상이라는 짧은 명상법을 알려주신 선생님.

 

하지만 일을 억지로 줄이지는 말라는 선생님. 일을 줄이면 스스로에게 자기 처벌을 더 심하게 내릴 수도 있다고 하네요.

 

일은 계속하되 사람들에 대한 불신은 줄여보라는 설루션으로 마음이 편안해진 전현무 님.

 

 

 

 

 

뇌건강 - 80세도 청년처럼 뇌가 건강한 사람 특징 7가지

 

 

[렘수면 계산기] 렘수면 계산 어플 추천(잠 못드는 밤 편안한 수면)

 

나혼산] 퓨전 두부찜- 전현무 바프 유지 꿀템