편스토랑] 진서연표 초콜릿 딸기 샌드_ 다이어트 초코 크림 듬뿍 샌드위치

편스토랑에서 오늘도 맛있고 다이어트에 도움 되는 레시피를 살포 중이신 진서연 반장님이 초크크림을 듬뿍 넣어 만든 딸기 샌드위치 레시피를 알려주었습니다. 초콜릿 샌드로 다이어트가 된다니 참 꿈만 같은 레시피 시작합니다.

 

 

초콜릿 딸기 샌드 재료

재료: 무가당 코코아 파우더, 초코맛 프로틴 파우더,그릭 요구르트, 알룰로스, 딸기 4알 , 통밀 식빵(얇은 것),  

 

초콜릿 딸기 샌드 레시피

촬영장에 가져갈 도시락을 싸기 위해 재료를 꺼내는 진서연 반장.

하지만 초코릿 샌드를 만든다는 말에 술렁이는 스튜디오

 

역시 모든 다이어트 설루션을 가지고 있는 진반장

 

1. 볼에 무가당 코코아 파우더 1/2T를 덜어줍니다.

 

2. 초콜릿맛 프로틴 2T를 추가합니다.

 

 

3. 꾸덕한 그릭요거트 4T를 넣어줍니다.

4. 알룰로스 2T로 단맛 플러스

 

열심히 레시피 적고있는 다현 양

 

5. 잘 섞어줍니다.

 

초콜릿 크림 비주얼을 보더니 다급히 베껴 쓰려는 붐

6. 통밀빵을 얇은 것으로 준비해 일단 한 장 깔고

7. 빵 위에 초콜릿 크림을 듬뿍 발라줍니다.

 

8. 통 딸기를 4개 십자모양으로 올려줍니다.

 

9. 딸기 위에 초콜릿 크림을 듬뿍 올려줍니다

 

10. 다시 통밀빵 투껑으로 덮어줍니다.

 

11. 랩으로 꽁꽁 싸매 주고 먹기 좋게 단면을 잘라줍니다.

 

12. 퍼펙트한 비주얼과 맛!

살 안 찌는 재료로 만든 초콜릿 딸기샌드 완성!

 

도시락 싼다더니 한입 바로 먹어버리는 진서연 님

 

사실은 대기실에서 다른 사람들은 먹는데 혼자 괜찮다며 못 먹었던 샌드위치... 집에 와서 만들어 드시다니 정말 대단한 의지입니다.

 

완전 진짜 초콜릿 크림 맛이 난다며 다이어트 식품 느낌이 전혀 없다니 더욱 궁금합니다.

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편스토랑에서 진서연 님이 만드신 쉽고 간단하지만 다이어트와 맛까지 완벽한 진서연표 초콜릿 딸기 샌드의 레시피를 알아보았습니다. 맛있게 다이어트하시고 행복한 시간 보내세요.

 

 

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