미세먼지 뜻과 생활 속 대처방법과 친환경 생활

미세먼지 뜻과 생활 속 대처방법과 친환경 생활

해마다 날씨가 조금 따뜻해지면 기승을 부리는 미세먼지가 이제는 익숙해지기까지 하려고 하는데요. 미세먼지의 뜻과 미세먼지의 생활 속 대처방법에 대해 이야기하고자 합니다.

 

미세먼지의 뜻

미세먼지는 공기중 떠도는 작은 입자의 물질 중 크기가 2.5 마이크로미터 이하로 머리카락보다 얇고 작은 1/30 수준의 정말 미세한 먼지를 말합니다. 미세먼지는 너무 작아서 눈에 보이지도 않지만 호흡기로는 침투하므로 인체의 건강에 악영향을 미칩니다.

 

미세먼지의 발생원인

미세먼지는  자연적 원인과 인공적 원인으로 발생할 수 있는데, 황사, 화산재, 산불등으로 인한 자연적 원인과 자동차배기가스, 공장배출연기, 건설현장의 먼지등 다양한 인공적 원인이 있습니다.

 

미세먼지의 종류

PM10: 직경 10㎛ 이하의 입자

PM2.5: 직경 2.5㎛ 이하의 입자

PM1.0: 직경 1.0㎛ 이하의 입자

 

미세먼지 생활 속 대처방안

실내에서 :

- 공기청정기 사용하여 공기중 미세먼지를 빨아냅니다.

- 가습기 사용: 실내 습도가 높으면 미세먼지가 호흡기로 침투되는 것을 방해하여 도움이 됩니다.

- 창문을 닫고 생활하며 미세먼지가 적은 시간에  일시적인 환기를 해줍니다.

- 실내의 침구류와 카펫의 먼지를 자주 청소하며, 실내 습도는  40~60%를  지켜줍니다.

 

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실외에서:

 

- KF94 마스크가 더 효과를 볼 수 있지만,  KF80 마스크만으로도 미세먼지는 효과가 있으며 한결 숨 쉬는데 도움이 됩니다.

- 외출 자제 : 호흡기가 약한 사람은 작은 미세먼지에 더 취약할 수 있습니다. 노약자나 어린이는 뉴스에서 미세먼지 경고를 하면 외출을 자제하시는 것이 좋습니다.

- 충분한 수분을 섭취하여 미세먼지를 체외로 배출하는 것이 도움이 됩니다.

- 규칙적인 운동: 운동을 통해 호흡기를 강화하여 건강한 신체를 가지도록 늘 신경 쓰는 것이 좋습니다.

 

미세먼지로 인한 질병

- 호흡기 질환 : 폐렴, 기관지 염, 천식 등

- 심혈관 질환 : 심근경색, 뇌졸중 등

- 암: 폐암, 뇌암 등

- 기타: 피부 질환, 알레르기(알레르기), 인지기능 저하로 인한 병

 

미세먼지를 줄이기 위한 친환경 생활

첫 번째로, 대중교통을 주로 이용하여 배기가스를 줄이도록 합니다. 에너지절약을 통해 불필요한 전기나 냉난방의 효율을 개선하고 절약모드를 실천합니다.

 

두 번째로, 재활용을 적극 실천하여 재활용가능한 쓰레기는 분리배출하고 일회용품을 줄이기 위한 장바구니 활용 등으로 생활 속에서 실천합니다.

 

세 번째로, 친환경 제품을 사용하여 사이클을 만드는 것에 동참합니다. 친환경 세제나 화장품, 가구등 둘러보면 많은 곳에서 적용되고 있습니다.

 

네 번째는 나무 심기와 친환경 운동에 적극 참여하는 것입니다. 나무를 심으면 산림이 보호되고 지구에 깨끗한 산소공급이 원활해지고 만일 직접 하기가 힘들다면 후원을 통해 참여하는 것도 좋습니다.

 

마지막으로 , 소비습관을 개선하여 과소비를 줄이고 플라스틱 용기를 덜 쓰는 방향을 추구하며, 중고거래등을 적극 활용합니다. 개인습관인 흡연도 되도록 자제하고 야외 활동 이후에는 옷을 세탁하거나 먼지를 없애주는 제품을 이용합니다.

 

또 이러한 친환경 단체에 후원 및 기부함으로써 십시일반 뜻을 합하여 도움을 주는 것으로  적극 참여합니다.

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오늘은 이렇게 미세먼지 뜻과  종류, 발생원인과 함께  미세먼지의 생활 속 대처방법과 친환경 생활까지 알아보았습니다.

미세먼지는 현재 우리 삶의 질을 떨어트리고 건강을 위협하고 있습니다. 건강한 지구를 만들기 위해 하나부터 노력하여, 깨끗한 세상에서 살아갈 수 있도록 작은 힘이나마 친환경에 적극 참여해야 할 것 같습니다.

 

 

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