오디트 검사 하는 법 - 자가진단표, 고기능성 알코올 사용장애 ?

 

오디트 검사 하는 법 - 자가진단표, 고기능성 알코올 사용장애?

최근 한 방송에서 한국 남성의 25%가 알코올의존을 경험하며, 알코올의존증 환자가 무려 200만 명에 달한다고 합니다.  최근 과일향 소주 출시 이후 30대의 경우 여성중독자가 더 많을 정도로  빠르게 늘고 있으며, 한국사회의 특징인지  특이하게도  '고기능성 알코올 사용장애'라는 현상이 많다고 하는데요.   낮에는 일을 잘하고 멀쩡해 보이는 사람이 사실은 매일 술을 마시는 애주가를 넘어서는 알코올 중독자에 가까운 상태라는 것입니다.

 

 

코로나 이후 혼술 문화가 많이 늘었고 술문화가 많이 바뀌는 새로운 경향으로 접어들고 있으며, 특히 바쁘게 직장에 근무하고 있을 때는 자제가 되던 알코올 의존증이 퇴직 후 문제가 되어 알코올 중독으로 입원까지 하게 되는 등 생각보다 심각한 경우가 많다고 합니다.

 

여기 방송에서 언급되어 많은 관심을 받고 있는 오디트 -K 검사는 개인의 음주량과 의존증상 및 문제행동 수준을 평가하여 알코올 사용 장애를 선별하기 위하여 세계 보건기구(WHO)에서 개발하였으며 AUDIT의 한국어판 척도입니다.

 

 

아래 버튼을 누르면 알코올중독과 알코올의존도를 자가진단할 수 있는 오디트-K (AUDIT)를 간단히 진단해 볼 수 있습니다.

 

🎯 자가진단하러 가기

 

알콜 오디트-k 자가진단

 

 

간단한 문항 10개를 찬찬히 읽어보시고 진행하시면 바로 결과를 보실 수 있으며 자가진단 결과에 따라  자신이 위험군인지 고위험군인지 확인해 보실 수 있습니다.

 

 

🎯 테스트결과

적정음주군, 위험음주군, 고위험군으로 나뉘며, 음주량, 의존성, 문제행동을 체크해 줍니다.

 

🎯 음주 가이드라인

WHO의 저위험 음주 가이드라인은 1회 평균 남성 7잔, 여성 5잔을 넘지 않는 것이라고 하네요

 

 

 

이외에도 음주 표준잔이란? 알코올의 작용, 적정음주 노하우, 금주노하우를 알려주고 있고, 알코올이 신체에 미치는 영향에 대해서도 쉽고 자세하게 다뤄져 있어  읽어보시면 도움이 되실 것 같습니다.

 

 

 

🎯 고기능성 알코올 사용장애 란?

특히 겉보기에 멀쩡히 회사 잘 다니며 폭력이나 문제행동이 없는 사람들이  '고기능성 알코올 사용장애'를 가지고 있는 경우가 많아 자신이 알코올 중독이라고는 믿지 않으며, 아무 문제가 없다고 생각하여 계속해서 음주를 강행하는 사람들이 늘어나고 있는 실정이라 주의를 요합니다.

 

 

알코올 중독은 생각보다 단주가 어려우며, 조절하며 마신다는 것은 더욱 어렵다고 합니다. 다른 나라의 경우 술을 사기가 무척 어려워 전문점이 아니면 팔지 않고, 공원에서 마시는 것은 허용되지 않는 경우도 많은데요. 이래저래 술에 관대한 우리나라의 문화와 일을 열심히 하지 않으면 안 되는 한국의 사회적 분위기 속에서 아슬아슬 줄타기를 하고 있는 상황이라고 할 수 있습니다.

 

하지만 실제 치료받은 사람은 의존증환자 중 10%도 되지 않고 예산도 적어 중독관리 통합지원센터가 전국에 50개밖에 없는 등 사회적 문제가 되고 있습니다. 

 

오늘은 이렇게 오디트 자가검사 하는 법과 '고기능성 알코올 사용장애'에 대하여 알아보았습니다. 우리모두 중독이라는 것이 얼마나 위험한 지 잘 알면서도 알코올에 대해서는 관대한 면이 있는것 같습니다. 오디트 자가진단으로 확인하여 보시고 아직 괜찮다고 안심하기 보다는 가장 필요한 것이 무엇인지 살펴 건강하고 즐거운 생활 되시기 바랍니다.

 

 

 

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