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윤기나는 라이프+848

나혼산] 최강희 웨이브밀 - 실내 파도타기 서핑머신 정보 나혼산] 최강희 웨이브밀 - 실내 파도타기 서핑머신 정보나 혼자 산다에서 4차원 매력을 뽐내는 최강희 님이 오랜만에 찾은 양관장 님 헬스짐에서 새로 들어온 웨이브 밀을 타며 즐겁게 운동하고 500% 만족하는 모습이 방송에 소개되었습니다. 방송 화면오랜만에 오토바이를 타고 헬스장을 찾은 최강희 님.평소에도 강희에게는 다정하신 양버지 양관장 님은 강희님에게 새로운 기계를 소개해주었는데요.바로 웨이브 밀! 강희님 다칠까 세심하게 타는 방법을  자세히 알려주십니다.상체는 고정하고 팔을 일자로 뻗어 하체만으로 밸런스를 잡는 운동.하지만 양관장 님 움직임을 보고 꿀렁꿀렁 따라 하는 강희님을 보고 동공지진 나버린 양관장 님. 어쨌든 파도 타는 재미에 푹 빠진 최강희 님은 만족도 500%  앞으로 타는 것이 이상해서 .. 2024. 5. 5.
편스토랑] 장민호 고추장 짜글이 - 초간단 레시피 편스토랑] 장민호 고추장 짜글이 - 초간단 레시피편스토랑의 주방의 신사 장민호 님이 초간단 초고속으로 만드는 칼칼한 고추장 짜글이 레시피를 공개했습니다. 고기와 찰떡궁합인 고추장 짜글이는 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있어 밥반찬과 술안주로 제격입니다.재료삼겹살 200g, 감자 2개, 양파 1개, 애호박 1/2개, 청양고추 1개, 대파 1개고기 밑간: 맛술1T,  설탕 0.5 T, 다진마늘 0.5T 양념장:  고추장 2T, 홍게맛 간장 2T, 다진 마늘 1T, 고춧가루 1T 감자는 한입크기로  , 양파는 채썰기, 애호박 반달 썰기, 청양고추, 대파  송송 썰기레시피1. 돼지고기 밑간하기더보기밑간 양념고기 밑간: 맛술 1T, 설탕 0.5 T, 다진 마늘 0.5T  2. 양념장 만들기!더보기양념장: 고추장 2.. 2024. 5. 5.
편스토랑] 어남선생 설마간장 비빔국수 (당장 레시피) 편스토랑] 어남선생 설마간장 비빔국수 (당장 레시피)편스토랑의 어남선생이 당장레시피로 냉장고 재료만으로 근사한 한 끼를 만드는 설마 간장 비빔국수 레시피를 공개했습니다. 보기에도 멋지지만 맛도 훌륭한 설마 간장 비빔국수 레시피 바로 확인해 보도록 하겠습니다. 재료국수(중면, 소면),익은 김치 1/4 포기(작은 포기, 300g) , 설탕, 마늘, 양조간장, 참기름, 조미김, 통깨. 레시피양념장으로 쓰는 간장은 양조간장이 좋습니다. (진간장은 지지고 볶을때 사용)1. 핵심재료 설,마,간장 --양념은 가루부터 넣습니다. 설탕 2, 다진 마늘 1, 양조간장 32. 양념장은 설마간장+ 참기름 3!3. 참기름과 간장이 층이 생기지 않게 잘 섞이도로 잘 섞어주세요 -국수-국수는 소면도 좋고 중면도 좋지만 두툼한 면의.. 2024. 5. 4.
나혼산] 박나래 맥주 얼음 눈꽃 맥주 기계 정보 - 바프 후 팜유 파티 나혼산] 박나래 맥주 얼음 눈꽃 맥주 기계 정보 - 바프 후 팜유 파티나 혼자 산다(나혼산)에서 팜유 3명이 대망의 바프 촬영이 끝난 뒤 다 같이 나래의 집으로 바프 성공기념 파티를 벌였습니다. 맛있는 음식 속에 눈에 띄는 것이 있었으니 바로 맥주 눈꽃 얼음 기계였는데요. 바로 알아보도록 하겠습니다. 방송 화면힘들지만 보람차게 바프 촬영을 마친 팜유 패밀리들. 나래의 집을 처음 방문한 현무님이 놀라버린 잘꾸며진 나래의 집의 정원!지금 이순간 무조건 라면부터 생각나는 팜유 패밀리!너무 배고프고 힘들었던 팜유 패밀리는 라면부터 때리기로 하고 매운 라면 한 젓가락에 눈에 생기가 돌아오네요. 마법을 보여주려고 서두르는 나래! 갑자기 냉장고로 가서 다짜고짜 생맥주를 통에 담는 나래!!얼음잔에 맥주를 반쯤 담습니다.. 2024. 5. 4.
전현무계획] 대구 서문시장 손칼국수 - 섞어칼제비,냉잔치국수 맛집정보 전현무계획] 대구 서문시장 손칼국수 - 섞어 칼제비, 냉잔치국수 맛집정보전현무계획에서는  서문시장을 찾아 대구의 맛을 느끼러 떠났는데요. 서문시장에서 그냥 감으로 선택한 손칼국수 맛집에서 진한 육수의 칼국수와 재밌는 냉잔치국수를 맛보았습니다.  바로 살펴보도록 하겠습니다.  방송 화면 대구의 아들 이찬원씨에게 전화연결하여 대구의 서문시장으로 가고 있다고 하니 바로 추천하는 서문시장의 칼국수거리!서문시장에 도착해서 보니 전국 3대 시장의 어마어마한 규모!! 안전제일 옷 구입후 먹레이더 발동 중인 전현무 님!즉흥적으로 촬영이 가능한지 여쭤보았지만 다행히 오케이 받고 식사를 시작합니다.제일 잘 나가는 섞어 3개와 잔치국수는 한 개를 셰어 해서 먹기로 합니다.특이하게 대구분들은 냉잔치국수를 즐긴다고 하네요. 전.. 2024. 5. 4.
전현무계획] 대구 뭉티기 맛집 - 당일 도축 생고기 맛집 전현무계획] 대구 뭉티기 맛집 - 당일 도축 생고기 맛집전현무계획에서는 대구의  4대 떡볶이 투어를 마치고 대구 10 미 중 하나인 대구 뭉티기를 맛보기 위해 한적한 골목에 위치한 숨은 생고기 맛집을 곽튜브 곽준빈, 범죄도시의 초롱이 배우 고규필 님과 함께 찾아갔습니다.  당일도축한 신선한 고기가 아니면 먹을 수 없는 대구의 별미 뭉티기 맛집을 자세히 알아보겠습니다.  방송 화면   대구의 10미중 제3 미 뭉티기! 전현무님이 아무리 위로 올리고 내리고 오두방정을 떨어도 한 점도 떨어지지 않는 신기한 뭉티기.신선함이 확실히 눈으로 확인되는 순간입니다.아무리 순정을 좋아해도 뭉티기 만큼은 양념장에 푹 찍어서 양념장맛으로 먹는 것이 진리.뭉티기 한점먹으니 대구에 온 게 새삼 실감 나는 준빈 님. 집요하게 양.. 2024. 5. 4.
전현무계획] 윤떡 (신천 할매 떡볶이) - 대구 레전드 4대 떡볶이 맛집 전현무계획] 윤떡 (신천 할매 떡볶이) - 대구 레전드 4대 떡볶이 맛집전현무계획에서는 대구 레전드 4대 떡볶이 맛집을 방문하는 특집을 진행하였습니다. 그중에서 전현무 님이 다녀온 떡볶이 맛집으로  대구 떡볶이 붐의 시초라 불리는 윤떡을 방문해 취재하였습니다. 어떠한 곳인지 살펴볼까요.  방송 화면 매운맛 떡볶이의 원조라 할수 있는 윤떡!매운맛은 좋아하지만 처음 먹어보는 윤떡에서 사이드메뉴로는 유명한 어묵튀김으로 선택함.강하게 느껴지는 후추의 맛과 향!옆테이블 손님께 여쭤보자 서울에서 오신 원정 손님!매울 줄 알고 왔다가 단맛이 없고 생각보다 안 맵다는 서울 손님들. 맵부심 가득한 현무님은 듬뿍 떠왔지만 현지인도 말리는 양에 반만 넣어 먹어보기로 합니다. 이제야 만족하는 맵부심파 전현무님!떡볶이를 좋아해.. 2024. 5. 4.
전현무계획]달성고 앞 달떡 - 대구 레전드 4대 떡볶이 맛집 전현무계획에서는 스페셜 밥친구 초롱이 고규필 님과 함께  4대  레전드 4대 떡볶이집을 알아보았는데요. 그중 세 번째 떡볶이 맛집 대구 달떡에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.  방송 화면 세 번째 떡볶이 집은 제작진이 찾아간 떡볶이 집으로 대구 달성고 학생들이 방과 후를 책임진 학교 앞 떡볶이.밀떡을 사용하며 국산고추와 향신료는 마늘만 들어가고 나머지 양념재료는 비밀!  여기를 달떡이라 부르는 이유에 대해 튀김만두 모양이 달모양이라서 달떡이라는 유래를 들은 곽준빈 님하지만 진짜 이유는 달성고 학생들이 찾는 곳이라 달떡이라 불린다 하네요.알고보면 단순하네요.  하루종일 직접 만든 만두를 튀기시는 사장님.자작한 국물에 만두를 찍어먹는 진정한 달떡의 맛.대구의 다른 유명 만두인 납작만두와는 비주얼부터 다른.. 2024. 5. 4.
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